 |
| Gülümsemek Faydaları |
Gülümse,Gülümsemenin Faydaları,Gülümsemenin Yararları, Gülümsemek,Gülümsemek Faydaları,Gülümsemek ve Yararları, Gülümsemenin Gücü
Hayatın bunca koşuşturmacası ve yorgunluğu arasında çok önemli bir şeyi unuttuk sanırım. Gülümsemek.. Hayatta en kıymetli hazinelerden birisi olan gülümsemek o kadar çok şey ifade ediyor ki. Sevgi,özelem, mutluluk,huzur.. ve daha pek çok şey.. Ufacık bir hareketle gülümsemek, vücut için de son derece faydalı bir iş aslında. Gülümsediğmiz zaman vücudumuza ve beynimize son derece etkili ve faydalı bir iş yapıyoruz aynı zamanda..Bu gün size gülümsemenin faydaları konusunda bilgiler vermek istedik.
Gülümseme,Gülümsemenin Faydaları,Gülümsemenin Yararları, Gülümsemek,Gülümsemek Faydaları,Gülümsemek ve Yararları, Gülümsemenin Gücü
* Gülümsemek Mutluluk hormu olarak bilinen seratonin ve endorfin salgılanmasını sağlar.
* Kan basıncını dengelemeye yardımcı olur.
* Kilo vermeyi kolaylaştırır.
* Kalp krizi geçirme riskini azaltır.
* Kalori yakımına yardımcı olur.
* Kendiniz güveninizi artırır.
* Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine fayda sağlar.
* Sinirleri gevşetir ve sizi sakinleştirir.
* Sindirim sistemini çalıştırır.
* Kan şekerini dengeler.
* Gülümsemek kişideki hem fizyolozik hem de ruhsal gerginliği azalttıı için, vücutta iyi bir uyku çekmiş gibi etki yapıyor.
* Gülümsemek bulaşıcıdır ve etrafınızdaki herkese bulaşır. Bu da mutlu bir çevre anlamına gelir.
Evet.. Gördüğünüz gibi gülümsemek aslında pek çok işlevi olan basit bir hareket. Ama bulaşıcı, mutluluk verici.. Sağlıklı kılan ve kendimizi, dünyayı,insanları sevmemizi sağlayan çok önemli bir arç.. O halde ne kadar yoğun olursak olalım, ne kadar kızgın olursak olalım.. Gülümsemeyi ihmal etmeyelim.. Her daim gülümseyebilmeniz dileğiyle :())
Gülümse,Gülümsemenin Faydaları,Gülümsemenin Yararları, Gülümsemek,Gülümsemek Faydaları,Gülümsemek ve Yararları, Gülümsemenin Gücü
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder