Ahmet Maranki Zayıflama çayları bitkilerden zayıflama kürleri

Ahmet Maranki Zayıflama çayları bitkilerden zayıflama kürleri

Ahmet Maranki rastgele hazırlanan diyetlerin ve zayıflama programlarının vücut dengesini bozabileceğini; sağlıklı ve bilinçli zayıflama programlarının yanı sıra düzenli egzersiz yapılmasının, dengeli beslenme kurallarına uyulmasının, stresten uzak durulmasının gerekli olduğunu belirtiyor. Ahmet Maranki zayıflamak ve kilo vermek isteyenlere aşağıdaki bitkisel zayıflama tedavisi kürlerinin yanı sıra yemek arasında su içmemelerini, tuzu az tüketmelerini, her gün en az 1, 5-2 litre katkısız sıcak su ve 3-4 fincan bitki çayı içmelerini öneriyor.

Bazı özel durumlar dışında kesinlikle hızlı zayıflamayı tavsiye etmeyen Prof. Dr. Ahmet Maranki en ideal zayıflamanın, haftada 1 kilogram zayıflamak olduğunu belirtiyor.

Ahmet Maranki İlk başlangıç zayıflama kürü

Zayıflama kararı verdikten hemen sonra bu küre başlanır. 200’er gram rezene, kimyon ve melek otu kökü toz haline getirildikten sonra karıştırılır ve her gün bu zayıflama küründen 1 kaşık içilir.

Ahmet Maranki Zayıflama diyeti boyunca değişimli  kullanılacak bitki çayları

Ahmet Maranki  Mısır püskülü zayıflama çayı tarifi

1 litre su içine 30 gram ayrık kökü, 30 gram arpa ve 30 gram mısır püskülü katılır. 10 dakika bu karışım kaynatılır ve ardından süzülür. Hazırlanan bu zayıflama çayından her gün 3-4 bardak içilir.

Ahmet Maranki aslanpençesi zayıflama çayı

1 su bardağı kaynar su içine 8-10 gram kadar ufalanmış aslanpençesi ilave edilir ve 10 dakika demlenmesi için beklenir. Bu bitkisel çaydan günde 3 bardak hazırlanıp içilir.

Ahmet Maranki zayıflatıcı bitkisel çay şahtere çayı

1 su bardağı kaynar suyun içerisine 8-10 gram şahtere konulup 10 dakika demlenmesi beklenir. Bu zayıflama çayından her gün 3 bardak hazırlanıp içilir.

Ahmet Maranki zayıflatıcı bitkisel çay yulaf çayı

1 bardak kadar suyun içine 10 gram yulaf ilave edilip 10 dakika boyunca kaynatılır ve bu zayıflama çayından günde 2-3 bardak kadar içilir.