GÜNDE KAÇ FİNCAN YEŞİL ÇAY İÇİLMELİ ?

Günde Kaç Fincan Yeşil Çay İçilmeli ?

Yeşil Çay,Yeşil Çayın Faydaları,Yeşil Çayın Zararları,Yeşil Çayın Zararları Nelerdir,Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları,Yeşil Çay Kaç Fincan İçilmeli,Yeşil Çay Günde Kaç Fincan İçilmeli,Günde Kaç Fincan Yeşil Çay İçmeli,Yeşil Çay Nasıl İçilir
Son dönemlerde, sürekli olarak tüketilen içecekler arasına giren ve çok revaçta olan yeşil çay hakkında yeterli bilgiye sahipmisiniz ?

Örneğin, günde kaç fincan yeşil çay içilmeli, yeşil çayın faydaları, yeşil çayın zararları, Yeşil çay nasıl içilir... Pek çoğumuz, aslında yeterli bilgiye sahip olmadan bitkisel çayları tüketiyoruz. Evet.. Yeşil çay çok iyi bir antioksidan..Hatta düzenli kullanımda zayıflamay yardımcı.. ve daha pek çok sağlık sorununda fayda sağlıyor.
Yeşil Çay Nasıl İçilir
Yeşil çay ılık olarak içilmelidir. Çok sıcak içilmesi, ciddi sağlık sorunlarına neden olur.
Yeşil Çay Kaç Fincan İçilmeli,Yeşil Çay Günde Kaç Fincan İçilmeli,Günde Kaç Fincan Yeşil Çay İçmeli
Eğer daha önce hiç yeşil çay içmemişseniz, günde 1 fincanla başlayabilirsiniz.Bir süre sonra günde 2-3 fincan içmeye başlayabilirsiniz. Eğer 5 ficanının üzerine çıkarsanız, fayda vermesi bir tarafa, ciddi zararlar görebilirsiniz.
Yeşil Çay,Yeşil Çayın Faydaları
*Yeşil çay insan ömrünü uzatır ve insan sağlığına çok faydalıdır.
*Diyet yapanlar muhakkak kullanmalıdır. Yağ yakımını hızlandırdığı ve kilo vermeye yardımcı olduğu klinik deneylerle kanıtlanmıştır.
*Anti hipertansif etkisi, anti bakteriyel etkisi, antiviral etkisi ve nöroprotektif etkisi vardır.
*Kalp rahtsızlığı olanlar, obezite, parkinson, alzheimer gibi hastalıklar bazı kanser türlerinde yeşil çay çok ama çok faydalıdır.
*Bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar
*Alerjilere iyi gelir
*Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır.
*Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur.
*Grip belirtilerini ve soğuk algınlığının yok etmede önemli bir yardımcıdır.
*İltihapları ve ödemleri engeller.
*Diyabetle mücadelede yeşil çay size faydalı olabilir.
*Zindelik verir.
*Yorgunluğun önlenmesi etkilidir.
*Ağız kokusunu giderir.
Yeşil Çayın Zararları,Yeşil Çayın Zararları Nelerdir
* Yeşil çayın bir tedavi yöntemi olmadığı destekleyici alternatif bir yöntem olduğu unutulmamalıdır.
* Antioksidan içerdiği için, çok sıcak içilmesi, yemek borusu kanseri oluşumunu hızlandırabilir...
* Sık idrara çıkma, Bulantı, kusma, uykusuzluk gibi zararlar söz konusu olabilir. Kafeine hassasiyeti olanlar içmemelidir.
* Kalp, böbrek hastalıkları olanlar, psikolojik rahatsızlığı olanlar, pıhtılaşma sorunu yaşayanlar ve kanser hastaları, yeşil çay içmeden önce,  mutlaka doktorlarına danışmalıdırlar.
Yeşil Çay,Yeşil Çayın Faydaları,Yeşil Çayın Zararları,Yeşil Çayın Zararları Nelerdir,Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları,Yeşil Çay Kaç Fincan İçilmeli,Yeşil Çay Günde Kaç Fincan İçilmeli,Günde Kaç Fincan Yeşil Çay İçmeli,Yeşil Çay Nasıl İçilir